é©šæ發作是指çªç„¶ç™¼ä½œçš„極端激烈的身體，情感和精神æ慌或æ怖，通常著é‡åœç¹žç—…æ…‹çš„æ懼。驚æ發作通常很çŸï¼Œä¸¦ä¸”å¯èƒ½æœƒæŒçºŒä¸åˆ°10分é˜ï¼Œä½†ä¸€äº›ç—‡ç‹€å¯èƒ½æœƒæŒçºŒè¼ƒé•·æ™‚間。儘管他們的å¯æ€•æ€§ï¼Œæ‚£è€…需è¦å¾—到ä¿è‰ï¼Œå³æ慌本身並ä¸å°Žè‡´å¿ƒé«’病發作，失去控制，精神疾病或æ»äº¡ã€‚
一些症狀å¯èƒ½æœƒé‡åˆ°æ慌時，有一個攻擊包括：
胸痛
æ˜åŽ¥
窒æ¯
胃疼痛，常伴有å™å¿ƒ
除了身體症狀，其他影響å¯èƒ½æœƒè¦ºå¾—脫離世界，光的感覺é 暈。
æ°£çŸé€šå¸¸ç™¼ç”Ÿåœ¨é©šæ發作。有沒有什麼å¯å®³æ€•çš„ï¼Œä½ å¯èƒ½æ„Ÿè¦ºçª’æ¯ï¼Œé€™åªæ˜¯ä¸€å€‹æ£å¸¸çš„症狀一般焦慮症。
ä½ è¦ºå¾—è‡ªå·±å¿«è¦ç˜‹äº†ï¼Œæˆ–者完全失去控制。通常在焦慮症å¯èƒ½æœƒè¦ºå¾—è‡ªå·±å¤±åŽ»æŽ§åˆ¶ï¼Œæˆ–æœ‰ä¸€ç¨®æ„Ÿè¦ºï¼Œä½ å¯ä»¥åœ¨ä»»ä½•ä¸€åˆ†é˜å¾®å¼±ã€‚它最有å¯èƒ½ï¼Œé€™å°‡ä¸æœƒç™¼ç”Ÿï¼Œå¦‚果您嘗試控制您的想法。æ¢ä»¶æ”»æ“Šèƒ½ç”¢ç”Ÿç›¸ç•¶ç¨‹åº¦çš„æ懼，通常延續了感覺，一個失去了控制。
é æšˆã€‚å®ƒé€šå¸¸æ˜¯å› ç‚ºç„¦æ…®æ‚£è€…æ„Ÿåˆ°ä¸çŸ¥æ‰€æŽªã€‚一個很好的快速救濟é æšˆæ˜¯æ”¾é¬†ä½ çš„èº«é«”ä¸¦è¨æ³•æ¶ˆé™¤ä½ çš„æ懼，誘導ç©æ¥µçš„想法。阿鮮橙æ±æˆ–è–„è·èŒ¶å¯ä»¥å¹«åŠ©æ‚¨æ¸›å°‘å„ç´šé 暈容易。
症狀包括éžå¸¸å¿«çš„心跳，呼å¸å›°é›£ï¼Œéº»æœ¨ï¼Œæ‰‹å’Œè…³ï¼Œç™¼ç‡’一樣的感覺和感情，一個æ£åœ¨ç¶“æ·å¿ƒé«’病發作。通常，人們æ慌誰éå—攻擊檢æ怖，他們èªç‚ºä»–們已經在æ»äº¡çš„邊緣。整個襲擊å¯èƒ½ç™¼ç”Ÿåœ¨çŸçŸçš„幾分é˜ï¼Œä½†é€™ä¸€äº‹ä»¶å¯ä»¥ç•™ä¸‹ä¸€å€‹äººæ„Ÿè¦ºèº«é«”虛弱，害怕。
心ç†ç—‡ç‹€çš„é©šæ發作
人們誰有æ慌症發作，通常的經驗嚴é‡çš„精神症狀。您將體驗éžç†æ€§æ€ç¶æˆ–有æ€ç·’ï¼Œé€™è®“ä½ æ„Ÿè¦ºåƒä½ 周åœçš„事情是ä¸æ˜¯çœŸçš„，那種感覺，如åŒä½ 會瘋了，感覺åƒåšå£žäº‹æœƒç™¼ç”Ÿåœ¨ä½ 身上。
這些症狀的æ慌症發作。如果您發ç¾æ‚¨æœ‰é€™äº›ç—‡ç‹€ï¼Œä½ 應該åšä¸€é»žäº‹ï¼Œä½†ã€‚沒有åšä»»ä½•æŽªæ–½å°‡å°Žè‡´æ‚¨çš„攻擊變得更糟。
您的驚æ發作症狀ä¸æœƒæ®ºäº†ä½ ，但是這並ä¸æ„味著一切æ£å¸¸ã€‚當您é‡åˆ°äº†ç„¦æ…®å’Œé©šæç™¼ä½œï¼Œä½ çš„èº«é«”ä¸å†åªæ˜¯æƒ³å‘Šè¨´ä½ ä¸€ä»¶äº‹ï¼Œå®ƒæ˜¯åœ¨ä½ å°–å«ï¼åšä¸€å€‹æ¸…單您的情æ³ä¸¦è©¦åœ–æ‰¾å‡ºä½ å¯ä»¥æ”¹è®Šé‡æº«æƒ…緒和身體的壓力，然後å†é€²è¡Œæ›´æ”¹ã€‚知é“什麼å•é¡Œæ˜¯å”¯ä¸€çš„幫助，如果您ä¸é¡˜æ„為æ¤åšäº›ä»€éº¼äº†ã€‚å¦‚æžœä½ æ”¹è®Šä½ åœ¨åšä»€éº¼ä»Šå¤©ï¼Œæ©Ÿæœƒæ˜¯æ‚¨å°‡ä¸æœƒé‡åˆ°é©šæ發作症狀的未來。
