æ‰“ç ´ä»»ä½•é¡žåž‹çš„ä¸Šç™®æ˜¯å›°é›£çš„ã€‚å®ƒçš„æ€æƒ³ï¼Œå°¼å¤ä¸ä¸Šç™®äº†ï¼Œå°¤å…¶æ˜¯é›£ä»¥æ‰“ç ´ã€‚é€™æ˜¯çœ¾æ‰€å‘¨çŸ¥ç¾åœ¨ï¼Œå°¼å¤ä¸æ˜¯ä¸€ç¨®ä¸Šç™®çš„藥物。它會導致發生了許多變化大腦。這些變化å¯èƒ½æœƒå°Žè‡´å¸ç…™è€…å¸ç…™ç”šè‡³æ›´å¤šã€‚åƒå°¼å¤ä¸ä¸Šç™®çš„藥物å¯ä»¥æé«˜é€ æˆå·¨å¤§ç ´å£žï¼Œä½ çš„èº«é«”å’Œä¸æ„‰å¿«çš„症狀撤回當您嘗試退出。
ç•¶å°¼å¤ä¸å˜åœ¨æ–¼ç³»çµ±ä¸å¸ç…™è€…å¯èƒ½æœƒæ„Ÿè¦ºè‰¯å¥½ï¼Œç•¶å®ƒä¸å˜åœ¨å¸ç…™è€…å¯èƒ½æœƒé‡åˆ°å„種ä¸è‰¯æƒ…緒。和一個å¸ç…™è€…å¯èƒ½æœƒå•,“尼å¤ä¸å¤šä¹…留在我的身體?â€
åœ¨ä¸€èˆ¬å¤–ç§‘é†«ç”Ÿçš„å ±å‘Šï¼Œå¾ž1988å¹´æ“šå ±å°Žï¼Œä¸¦ä¸”å®ƒåœ¨ä»Šå¤©ä»ç„¶é©ç”¨ï¼Œå³æ²è¸å’Œå…¶ä»–å½¢å¼çš„ç…™è‰æ˜¯å¸æ¯’ã€‚é€™ç¨®è—¥ç‰©åœ¨é¦™ç…™å’Œç…™è‰æ˜¯å°Žè‡´å°¼å¤ä¸ä¸Šç™®ã€‚儘管有æˆåƒä¸Šè¬çš„其他化å¸å“的香煙煙霧,它是尼å¤ä¸æ˜¯æ“”心。å³ä½¿å…¶ä»–化å¸å“是有害的,他們沒有尼å¤ä¸ä¸Šç™®çš„å“è³ªï¼Œæ‰€ä»¥å®ƒä¸æœƒæˆ–æ€æƒ³ã€‚
å®ƒé‚„åœ¨å ±å‘Šä¸æŒ‡å‡ºï¼Œå°¼å¤ä¸ä¸Šç™®çš„è—¥ç‰©å’Œè¡Œç‚ºç‰¹å¾µç›¸ä¼¼ï¼Œæµ·æ´›å› å’Œå¯å¡å› 上癮。
在我到é”çš„å•題多久尼å¤ä¸ç•™åœ¨ä½ 的身體是很é‡è¦çš„æ³¨æ„ï¼Œç•¶æœ‰äººæŠ½ç…™ä¸€æ”¯é¦™ç…™çš„èº«é«”åæ‡‰ï¼Œå¹¾ä¹Žç«‹å³å°¼å¤ä¸çš„é¦™ç…™ç…™éœ§ã€‚å®ƒæœƒå°Žè‡´çŸæœŸè¡€å£“å‡é«˜ï¼Œå¿ƒè·³åŠ é€Ÿï¼Œå¢žåŠ è¡€æ¶²æµé‡å¾žå¿ƒã€‚在這個éŽç¨‹ä¸é€™å°‡å°Žè‡´å‹•脈狹窄,隨著時間的推移。
一氧化碳在煙霧é™ä½Žè¡€æ¶²ä¸çš„æ°§æ°£é€šå¸¸æ”œå¸¶æˆ–ä¾›æ‡‰ã€‚å› æ¤ï¼Œé€™æ°§æ°£ä¸è¶³ï¼Œçµåˆå½±éŸ¿çš„å°¼å¤ä¸ï¼Œæœƒå°Žè‡´ä¸å¹³è¡¡çš„æ•¸é¡ä¹‹é–“的氧氣的血液供應,å¸ç…™ï¼Œå¤šå°‘氧氣是必è¦çš„。
å› æ¤ï¼Œå°¼å¤ä¸å¤šä¹…ç•™åœ¨ä½ çš„èº«é«”ï¼Ÿ
相當多的是,約90%是在è‚臟代è¬ï¼Œè…Žè‡Ÿå’Œæ“ºè„«å®ƒæˆ–它迅速排出體外。尼å¤ä¸æ˜¯å˜åœ¨æ–¼è¡€æ¶²ä¸ç´„兩個尿™‚。但是,這是被èªç‚ºåŠè¡°æœŸè—¥ç†å¸çš„術語。但由於å¸ç…™è€…繼續å¸ç…™ï¼Œé¦™ç…™æ•¸åœ¨24å°æ™‚內有相當多的尼å¤ä¸åœ¨é«”å…§ç©ç´¯ã€‚å› æ¤ï¼Œå®ƒçš„ç¾å¯¦èªç‚ºï¼Œå°¼å¤ä¸åœ¨é«”內將出å¸åœ¨é«˜æ°´å¹³å¤šé”8個尿™‚後,最後一支煙。
å°¼å¤ä¸ç™®åªæ˜¯å…¶ä¸å¾ˆå¤šå·²æˆç™®å›°æ“¾äººå€‘多年。但是,數百è¬äººæˆ’è¸ï¼Œæœ‰å¾ˆå¤šæ–¹æ³•戒è¸è‡ªç„¶ã€‚ä½ å¯ä»¥åœæ¢å¸ç…™ï¼Œä¸¦äº«å—更好的å¥åº·å’Œæ”¹å–„ç”Ÿæ´»è³ªç´ ã€‚è‡ªç„¶æˆ’è¸å¯å¹«åŠ©æ‚¨å¯¦ç¾æ‚¨çš„目標。有許多自然的方å¼é€€å‡ºä¸æŽ¡å–有害的藥物如Chantix的或使用尼å¤ä¸æ›¿ä»£ç™‚法。