推進學院獲獎鑽

製作過一個偉大的手

切換技能可以安全碼數的外地和提高整體的成功。手可以進行關閉，在許多方面，但大部分如果不是全部的交接之間發生的四分衛和跑。一方面把一個好的開始與跑給一個目標，在四分衛，這是可以做到的跑回單位維持他的胳膊對他的身體，一隻手臂很低，其他高創造一個露天廣場或目標周圍的胸部四分衛滑動球英寸一旦四分衛已經把球在口袋裡，或啟用後，立即跑下來夾球的保護，並持有它。由於跑運行了與足球重要的是要保持在低水平，以便提高靈活性和速度。

足球基礎捕捉

當接收器捕捉到球，他們必須立即將其付諸於實施一個安全球的位置。在一個適當的點漁獲是：第一，開放你的手開放的三角形。其次，你的眼睛保持在球通過整個捕撈。三，滾動球到一個安全球的位置之前，你把你的眼睛離開球。許多接收器可以進入一個壞習慣，正對球之前，存放在遠離正常。這個錯誤導致不及格或者更糟，一個失球。為了克服這個習慣建立一個簡單的演練兩名球員傳球給對方停止在每個關鍵步驟：捕獲的貫徹和褶襉。

接球低

這意味著，四分衛，跑鋒，接收器，等經歷了多次的議案，知道如何作出反應，在球場上的情況。一種情況，大多數的進攻球員將面臨是低捕獲。一個不那麼完美的情況是通過捕捉低。第一，保持手了低一鏟挖出或位置，你甚至可以跨您pinkies。這確保了球以後不要通過你的手指。二，保持膝蓋彎曲低，在極端情況下，你應該平放在地上或潛水。第三，一旦球觸及你的手鏟它到你的胸部和褶襉拿走到一個安全的位置。使用你的手，而不是你的身體。決不使用你的身體趕上足球。始終看到球通過，這意味著你是看的到抱膝。

保護你的足球運行

你不能運行的足球，直到你得到了一些基本的球的保安措施。沒有什麼比幾乎差獲得第一或什至一著陸，並摸索的球，因為這個原因，是一個偉大的球安全的需要。球安全基本可以分為四個步驟。第一點是爪，這意味著你的手指被包裝在冰山的足球。第二點是你的手臂纏繞在球和屏蔽它從防禦。三，拉足球接近您的二頭肌，以保護它的對手申訴委員會，並嘗試讓你摸索。第四，拉足球和嚴格對您的胸腔縮小差距，在足球從四面八方。實踐舉行足球和防守球員後試圖擊倒足球以任何可能的手段。在這種方式，您可以移動的實踐偉大的防守強行摸索，並側重於進攻球的保護。